人文学院开展“三月心光 暖春护航” 心理健康教育系列活动

为进一步加强大学生心理健康教育，为学生心理健康筑牢防线，营造关注心理健康、重视心理健康的校园氛围，人文学院于3月份开展“三月心光 暖春护航”心理健康教育系列活动。

三月春润——心理咨询回访工作。学院积极开展心理咨询回访工作，将关注重点聚焦于提升学生积极、正向、稳定的情绪价值上。心理咨询团队主动约谈学生，通过一对一、面对面的交流，直观地观察学生的情绪状态，全方位了解学生的近况。回访过程中，咨询师耐心倾听学生心声，不放过任何细微情绪变化，运用专业知识细致评估学生心理状态的改善程度，为学生提供精准、有效、温暖的心理支持，并依据评估结果，灵活调整帮扶方案。

三月暖阳——协同育人家访工作。为了让家校之间建立更为紧密的联系，形成教育合力，助力学生成长，学院各年级辅导员有序开展了线上线下学生家访工作。家访期间，辅导员们与家长亲切交流，详细了解学生日常学习习惯、生活作息以及家庭环境，向家长反馈学生在校的学习和生活情况，进行家校信息共享，引导家长更好地理解学生的内心世界，学会用更加科学、合理的方式与学生沟通。本次家访活动，让家长了解了学校对学生的关心和重视，提升了学校在家长中的形象和声誉，也让学院知晓了家长对学校教育工作的期望，利于学院不断改进工作方法，提高教育服务质量。

三月心语——绘画手抄报比赛。在创作过程中，同学们充分发挥自己的想象力和创造力，精心构思手抄报内容。有的作品以生动形象的漫画形式，展现了常见的心理问题及应对方法；有的则通过优美的文字和精美的插图，传递出积极向上的生活态度和心理调适技巧。一幅幅色彩斑斓、内容丰富的手抄报，不仅展现了同学们扎实的绘画功底和文字表达能力，更体现了他们对心理健康的深刻思考，也让他们在实践中学会如何更好地表达自我。

三月心花——心理主题班会。活动开展期间，各班别出心裁，组织了一系列妙趣横生的互动游戏。在“情绪盲盒”活动中，同学们抽取写有不同情绪词汇的卡片，通过肢体动作和表情将其演绎出来，引导大家深入探索和理解各种情绪。“心灵桥梁”则鼓励同学们两人一组，在规定时间内尽可能多地分享自己的经历和想法，有效拉近彼此距离，增进相互信任。而“扑克牌垒高塔”游戏则极具挑战性，同学们在限定时间内利用扑克牌搭建高塔，过程中大家群策群力、默契配合，极大提升了团队协作能力。通过参与活动，同学们的心理调适能力得到锻炼，归属感显著增强。

三月心能量——心理知识竞赛活动。本次竞赛以线上线下相结合的形式开展，内容丰富多元，涵盖了心理学基础知识、常见心理问题的识别与应对、情绪管理、人际交往心理等多个方面。题目形式丰富多样，包括选择题、填空题、简答题和案例分析题，通过多种题型的综合设置，全面、深入地考察了参赛选手对心理健康知识的掌握程度和实际应用能力。本次知识竞赛不仅丰富了学生的课余生活，还在学院内营造了良好的心理健康教育氛围，引导学生塑造积极向上的心态，培养坚韧不拔的意志品质，提升自我认知和心理调适能力。

此次“三月心光 暖春护航”心理健康教育系列活动构建了全方位、多层次的心理健康防护网，在帮助学生们有效管理情绪、应对压力的同时，也促进了学生之间、师生之间以及家校之间的沟通与理解，为学生们的健康成长奠定了坚实的基础。下一步，学院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力学生健康成长、全面发展。